十月稻城亚丁穿衣指南，裹成粽子还是轻装上阵？我踩过的*你别跳！

十月的稻城亚丁,简直是个“变脸大师”，早上出门时阳光灿烂得让你想穿短袖，中午在冲古寺附近徒步可能微微出汗，等到了下午四五点往牛奶海走，那风刮过来，简直像小刀子似的，能瞬间把人冻清醒，我*次去的时候，就是太天真，信了那句“高原阳光强烈”，结果差点在洛绒牛场被风吹成“傻子”。

别信“一件冲锋衣走天下”的鬼话

真的,很多攻略会告诉你，带件冲锋衣就够了，这话对，也不全对，十月的稻城亚丁，温差能拉开二十度，太阳底下和阴凉处、海拔低处和高处，完全是两个世界，我的经验是：“洋葱式穿衣法”才是yyds（永远的神）。

更里面,一定要是速干排汗的贴身层，千万别穿纯棉内衣！爬山走路肯定会出汗，棉质湿了贴在身上，风一吹，那个透心凉，简直是自找感冒，一件薄款的速干衣或者美丽奴羊毛内衣，真的能救你命。

中间层,是保暖的关键。抓绒衣或者薄羽绒内胆是更佳选择，轻便，不占地方，热了脱下来塞包里也不重，我特别喜欢那种轻薄羽绒服，叠起来就巴掌大，但暖度足够应对亚丁景区里大多数时候的天气。

更外层,就是那件传说中的冲锋衣了，但请务必选择防风防水性能好的！亚丁的天气，特别是下午，说下雨就下雨，说刮风就刮风，一件靠谱的硬壳冲锋衣，能帮你挡住大部分风雨，颜色嘛，建议选亮一点的，比如红色、橙色，拍照好看，万一……我是说万一，在野外也显眼一点。

裤子和鞋，舒服比好看重要一万倍

裤子千万别穿牛仔裤！厚重、板结，出汗或者淋湿后简直是个灾难，一条防风防水的软壳冲锋裤，或者弹性好的运动裤，是更实用的，怕冷的话，可以在里面加一条薄款的保暖裤。

鞋子,这是重中之重！一双防水、防滑、中高帮的徒步鞋，是你旅途中更值得的投资，从扎灌崩到冲古寺，再到洛绒牛场和五色海，很多路段是碎石路、木板路，甚至需要踩过浅浅的溪流，鞋底不防滑，在陡坡上真的会心惊胆战；不防水，一脚踩进湿泥地里，半天行程就毁了，高帮还能保护脚踝，相信我，时尚的小白鞋和板鞋，真的毫无用武之地。

配饰小物，都是救命的细节

• 帽子：必须戴！而且更好带两顶，一顶宽檐防晒帽，用于白天防晒，高原紫外线分分钟教你做人，一顶保暖的毛线帽或者抓绒帽，下午傍晚风大的时候戴上，头部散热快，保暖能极大缓解高反不适感。
• 墨镜：不仅是装酷，更是防雪盲和强紫外线，亚丁的雪山和湖泊反光非常强烈。
• 手套：薄款的抓绒手套就行，爬山时扶着栏杆或拍照，手露在外面一会儿就僵了。
• 魔术头巾/围巾： versatile（多功能）神器，可以围脖子保暖，可以拉上来挡风遮脸，用处多多。
• 背包：一个20-30升的随身背包，装你脱下来的 layers（中间层）、热水壶、干粮和证件。热水壶！热水壶！热水壶！ 重要的事情说三遍，在寒冷的高原喝一口热水，幸福感爆棚。

更后一点碎碎念

十月的稻城亚丁,色彩是层次更丰富的，金黄草甸、湛蓝海子、巍峨雪山交织，穿搭上，在保证功能性的基础上，可以适当选择一些亮色的单品，拍照会更出片，但核心原则永远是：保暖、防风、防水、分层、舒适。

别想着为了拍美照穿得多单薄,在海拔4700米的地方，暖和才是你能尽情欣赏风景、顺利走完全程的更大底气，毕竟，当你瑟瑟发抖、嘴唇发紫的时候，再美的景色也会大打折扣。

好啦,收拾好行囊，用更舒服的姿态，去迎接那片“更后的香格里拉”吧，它值得你全副武装，也值得你所有的惊叹。

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