稻城亚丁三个人怎么玩？这份避*攻略藏不住了

说真的，出发前我对稻城亚丁是又爱又怕，爱的是那些照片里的雪山海子，怕的是网上铺天盖地的“眼睛在天堂身体在地狱”，我们三个人，两女一男，都不是什么徒步达人，平时爬个五楼都喘，但刚回来，我可以负责任地说——没那么恐怖,但确实有些*你得提前知道。

先说交通，我们是从成都飞稻城，机票提前半个月订的，一个人往返一千四不到，别信什么“坐车慢慢适应海拔”，从成都坐大巴要两天，到了人都散架了，哪还有力气玩，飞机快是快，但落地就是海拔4411米的稻城亚丁机场，那一下飞机，后脑勺像被人用皮筋勒了一下，我朋友当天下午就开始吸氧，酒店前台有卖那种便携氧气罐，三十五一罐，别嫌贵，命要紧，我们刚到那天基本没安排，就在香格里拉镇的酒店里躺着，喝热水，吃清淡的，晚上甚至没洗澡,怕高反加重。

第二天进景区，重点来了，门票加大巴车是266一个人，那个大巴从游客中心到扎灌崩要坐一个多小时，山路十八弯，晕车的提前吃药，我们三个都还好，但旁边一个大姐吐了一路，看着都难受，下了大巴走个几百米就是冲古寺，然后要坐电瓶车去洛绒牛场，往返80块钱，这个钱别省，走路的话单程六七公里,等你走到牛奶海估计腿已经不是自己的了。

到洛绒牛场才是真正的起点，那地方海拔4180米，四周雪山围一圈，草甸子上有牦牛在吃草，央迈勇雪山就在你眼前，近得好像伸手就能摸到，我们仨当时都挺兴奋，觉得“就这？也没多难嘛”，后来才知道，那是更舒服的一段，因为从洛绒牛场到牛奶海单程5公里，前3公里是相对平缓的栈道，后2公里……不，根本没有栈道，全是碎石路和泥巴路，有些地方要手脚并用往上爬，旁边就是悬崖，风大到能把人吹歪，我朋友在后半段基本是走十步就停下来喘，脸色煞白，我们只能走一段歇一段，后来算了一下，从洛绒牛场到牛奶海，我们花了三个半小时，说实话中途有无数次想放弃，但都走到那了,回头也不甘心。

牛奶海值得吗？值，那种蓝，蓝得不像地球上的水，像谁把一整块蓝宝石砸碎了倒进去，阳光照到水面，颜色还会变，从深蓝到浅绿到透明，边上露一圈浅滩，牛奶”那部分，但我们到的时候已经开始变天，乌云压过来，风像刀子一样割脸，拍了几张照就被吹得受不了，所以提醒你们，上到牛奶海一定别逗留太久，一是天气变化快，二是下山更费膝盖，我们下山走得太快，我膝盖疼了三天,回来贴了一排膏药。

再说说住宿，我们住在香格里拉镇，海拔2900米，比景区里面低多了，晚上能睡个整觉，不建议住亚丁村里，虽然近，但海拔4000左右，没高反的人都能整宿失眠，镇上酒店很多，淡季一百多就能住到不错的，有热水有地暖，晚上还能在街上吃顿牦牛肉火锅暖胃，有一家叫“舌尖上的腊猪蹄”，我们连吃两晚，汤底浓郁，肉烂乎乎的，配着青稞饼，香,人均不到六十。

三个人的话，包车会划算很多，我们从稻城机场到镇上，再从镇上到景区门口，后来去兴伊措，一共用车三天，包车师傅是当地藏族人，开一辆老款的陆巡，一天五百，师傅人实在，路上还给我们讲以前挖虫草的事，有次他指着远处山腰上一片经幡说，“那是我爷爷放牦牛时埋的，他八十岁还能上山”，听着这种话,你会觉得这片土地上的时间跟外面不一样。

哦对，还有必备物品，千万别穿白鞋，我们从牛奶海下来，白鞋变泥鞋，冲锋衣要带内胆的，山上山下温差极大，出太阳热得脱剩短袖，一阴天又冷得打哆嗦，护膝、登山杖、雨衣、保温杯，一个都不能少，氧气瓶镇上超市15块一瓶，比景区里便宜一半，提前买，还有防晒，男同胞也别嘴硬，我男朋友拒绝涂防晒，回来脸脱皮脱得像蛇,笑*我们了。

更后说句掏心窝的话，这地方真的不适合说走就走，你看着网上那些精修图觉得美，但美是有代价的，它不是那种瘫在酒店就能欣赏的风景，你得爬、得喘、得咬牙坚持，可当你站在牛奶海边，看到雪山尖上更后那缕阳光消失，你会突然理解为什么藏族人相信山里有神明，那一刻所有的累都值了,真的。

我们三个人这趟花了人均不到三千五，玩了四天三夜，有些地方以后可能不会再去了，但稻城亚丁，如果身体允许，我还想秋天再去一次,看看它五颜六色的样子。

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