去川西高原浪，这些装备带齐了才不遭罪

说实话,每次写甘孜旅游的攻略，都有粉丝后台问我：“老哥，去黄龙、九寨沟、稻城亚丁到底要带啥？” 我寻思着，这事儿真得好好唠唠，高原上的天气，比川剧变脸还快——前一秒太阳晒得你脱皮，下一秒冰雹砸得你脑壳疼，要是装备没带对，那可不是拍照不好看的问题，是真的可能把自己整得又冷又惨。

先说更要紧的,鞋子，很多新手去稻城亚丁，穿个帆布鞋或者普通运动鞋就冲了，结果走两步就喊脚痛，兄弟，那是高原徒步，不是逛街，黄龙和九寨沟的栈道虽然修得好，但稻城亚丁的牛奶海、五色海那段路，全是碎石头和泥巴，一脚踩下去，鞋底薄了，脚底板疼得你怀疑人生，我建议你整一双高帮防水徒步鞋，Vibram底那种，抓地力强，买大一号，因为要穿厚袜子，别怕丑，高原徒步，舒服比啥都重要。

然后是衣服,这个很讲究，别学那些网红穿个吊带裙去拍照，她们是拍完就回车里开暖气了，你要真在海拔4500米的地方站半小时，风一吹，鼻涕都能冻成冰棍，更佳搭配是“三层穿衣法”：贴身速干排汗（别穿纯棉，湿了冷*你），中间抓绒保暖，外层冲锋衣防水防风，裤子同理，冲锋裤比牛仔裤实用一百倍，别问我怎么知道的，我上次穿牛仔裤在洛绒牛场淋了一场雨，那滋味，啧啧，跟穿了个冰袋似的。

帽子和墨镜是必带的,高原紫外线强得*，我有个朋友去了一趟九寨沟，没戴帽子，回来头皮晒脱了一层，渔夫帽或者棒球帽都行，更好带个防风绳，不然风一吹，帽子就飞了，墨镜别买太便宜的，要能防紫外线的，不然雪地反光容易伤眼睛，口罩也带几个，有的地方风大，吹得脸疼。

还有个小细节,保温杯，别笑，这个真顶用，在高原上，能喝上一口热水，那幸福感比中彩票还实在，景区里卖的热水有时候贵还排队，你自己带一杯，随时喝，我一般还会塞两包速溶咖啡进去，累了喝一口，提神又暖身。

别忘了防晒霜和唇膏,男的别觉得娘，高原上嘴唇干裂起皮，说话都疼，我有个兄弟，糙汉子一枚，*活不涂唇膏，结果第三天嘴唇裂得流血，吃东西都龇牙咧嘴的，防晒霜至少SPF50+，每两小时补一次，别偷懒。

对了,你再带个轻便的背包，别太大，20升左右就行，装水、零食、外套，走路的时候轻装上阵，别搞个登山包塞得鼓鼓囊囊的，走几步就喘。

哦,还有个小提醒——带几包纸巾和湿巾，这个不用多说了吧？高原上上厕所，有时候那条件，你懂的。

好鞋、三层衣服、帽子墨镜、保温杯、防晒防干系列，再加个轻便背包，这些东西凑齐了，去黄龙九寨沟稻城亚丁，你至少能少遭一半的罪，剩下的，就是好好享受风景了，毕竟，甘孜的雪山海子，值得你为它准备好一切。

标签： 黄龙九寨沟稻城亚丁旅游装备