甘孜这片高原，千万别盲目出发

稻城亚丁和四姑娘山的环线,安全还是不安全，这事儿得分人。

网上那些“说走就走”的鸡汤，到了高原上就是毒药，我去年在理塘碰到一个哥们，从成都飞过来，当天就直奔稻城——结果半夜在客栈吸氧吸得满脸通红，第二天直接被送下去了，这不是个例。

*关：高反不是闹着玩的

这条环线的平均海拔在3500米以上,稻城亚丁的牛奶海更是4700米，很多人低估了高反的威力，我自己的经验是：先在康定或者新都桥待一天，别急着往上冲，喝红景天？不如带几瓶葡萄糖口服液，亲测比吃药管用得多。

而且别觉得自己平时跑马拉松就没事,高原反应跟体能关系不大，跟适应节奏关系很大，我见过健身达人趴在垭口上吐，也见过六七十岁的老太太慢悠悠爬上五色海。

第二关：路况比你想象的复杂

这几年路是修好了不少,但雨季那就是另一码事了，七、八月份是泥石流和塌方的高发期，有时候一个预报不准的暴雨，318国道就被堵得**的，我有个朋友去年八月走这条线，前后堵了五个小时，手机还没信号。

如果是新手自驾,我的建议是：别在雨季走这条线，真要来，选九、十月份，天气稳定得多，而且一定要开四驱车，底盘高一点的车，那些把轿车开进烂路的，更后都后悔了。

第三关：别小看甘孜的昼夜温差

白天穿短袖,晚上裹羽绒服，这不是夸张，我就吃过这个亏——去年九月底在四姑娘山，下午被晒得只想穿吊带，晚上看星空时冻得直哆嗦，后来一查，温差能到15度以上，如果你是*次来高原，带上冲锋衣和保暖内层，别嫌重，冻感冒了在高反面前就是致命的。

说到底，安不安全关键看你怎么准备

不盲目自信、不赶行程、不忽略身体发出的信号——做到这三条，甘孜高原其实没那么可怕。

我自己每年都走这条路,有时候带朋友，有时候单漂，只要你提前一周别熬夜、别喝酒，到了高原别猛吃、少洗澡（是的，洗澡容易加重高反），这条环线的体验感会好很多。

更后说一句真心话：甘孜的美，值得你慢慢走，那些赶路赶得飞起的，也就那样”——不是景不行，是节奏错了。

下次我再聊聊这条环线里那些“踩雷”的*，还有怎么避*，希望对你有用。

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