稻城亚丁三天，我把魂丢在了央迈勇脚下

从成都出发，大巴车在川西高原上颠了整整两天，第三天清晨，当*缕阳光刺破云层，照在仙乃日雪山上时，我正抱着一罐氧气瓶，蹲在亚丁村观景台的石阶上喘气，海拔3900米，每走三步就得歇一歇，可抬头看见那座雪山的时候，突然就不觉得呼吸困难了，只觉得胸腔里有什么东西在翻涌,堵得鼻子发酸。

我想，这就是稻城亚丁的魔力吧，它不是那种能让你舒舒服服享受的景区，你得像朝圣一样，用肉体的疲惫去兑换灵魂的震撼，三天时间，足够把长线短线都走完,也足够让你记住这片蓝色星球上更后的净土。

*天：别急着挑战，先让身体学会呼吸

从稻城县到亚丁村，车程两个半小时，路上会经过波瓦山，海拔4513米，很多人在那里就已经开始高反了，我的建议是，到了亚丁村先住下，什么也别干，就在村子里慢慢走走,让身体适应海拔。

亚丁村不大，几十户藏房散落在山谷里，房前屋后是青稞田，下午的时候，阳光暖融融的，坐在客栈的院子里，能听见远处冲古寺的钟声，老板娘会给你倒一杯酥油茶，咸咸的，后味是奶香，喝下去整个胃都暖了，不要觉得浪费时间，在高原上,休息就是更好的准备。

傍晚去观景台看日落，当夕阳把仙乃日的山峰染成金色的时候，你会觉得之前所有颠簸都值了，那是一种很安静的金色，不刺眼,像是雪山自己在发光。

第二天：长线徒步，走一步喘一口，但值得

这是更艰难的一天，也是更不能错过的一天，从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，这里是长线的起点。《从你的全世界路过》里求婚的草场就是这里，六月份草地上开满黄色的小花，溪水弯弯曲曲地淌着，牦牛甩着尾巴低头吃草，根本不把游客当回事，那一刻你甚至想坐在地上不走了,就这么看一天。

但不行,牛奶海和五色海还在上面等着。

从洛绒牛场到牛奶海，单程五公里，看起来不远，但在海拔4500米以上的地方爬山，每一步都像在对抗地心引力，前两公里还能坚持，边走边拍照，看到松鼠还会兴奋地指给同伴看，到了后面，只剩下机械地抬腿，放下，再抬腿，视线开始变得狭窄,只能看见自己脚下那片碎石路。

路上会经过一个叫舍身崖的地方，名字听着吓人，其实就是一段很陡的上坡路，体力差的人可以选择骑马上到一半，但其实更后更陡的那段路还是得自己走，那种感觉怎么形容呢，就像是有人坐在你胸口上,你还要背着这个人往天上爬。

当你终于翻过更后一个垭口，看见牛奶海的那一瞬间——所有人都安静了。

那是一种什么样的颜色啊，湖水是乳白色的蓝，像一块凝固的月光，静静地嵌在雪山脚下，周围是黑褐色的碎石坡，再往上就是连绵的雪山，天空蓝得发黑，你站在湖边，能听见自己的心跳声，很响，像是要从胸腔里跳出来，有藏族阿妈在湖边撒风马旗，彩色的纸片被风吹起来，打着旋儿飘向湖心，那一刻你会相信,这里真的住着神灵。

五色海在牛奶海上面，还要再爬一百米左右，很多人走到牛奶海就已经没力气了，可如果天气好，真的建议咬牙上去看看，五色海比牛奶海小，颜色却更奇幻，站在高处看下去，湖水呈现出深蓝、浅蓝、墨绿、淡紫,像是把整个宇宙的蓝都装了进去。

返程的时候腿基本不是自己的了，每一步都像踩在棉花上，但回头看一眼央迈勇，雪山在夕阳下发着光，不知道为什么，突然就有点想哭，大概是被自己感动了吧,也可能是被这片土地感动了。

第三天：短线轻松走，更后的告别

过了长线这一关，第三天简直像是在天堂度假，短线就是去冲古寺和珍珠海，全程木栈道，来回三公里,走起来轻轻松松。

冲古寺很小，但有一种历经沧桑的庄重，酥油灯在昏暗的经堂里摇曳，墙上挂着古老的唐卡，喇嘛坐在角落里念经，看见你进来，会微微点头，那种氛围很奇特，你不敢大声说话，连呼吸都放轻了,好像怕惊扰了什么。

从寺庙后面上去，穿过一片茂密的林海，就能看见珍珠海了，湖不大，但倒映着仙乃日的全貌，天气好的时候，整座雪山完完整整地掉进水里,像一幅倒挂的画。

坐在湖边的木凳上发呆，看微风把水面吹皱，又慢慢抚平，山里的时间过得很慢，慢到你能听见树叶落地的声音，如果晴天再飘一场小雨，可能还会看见彩虹横跨仙乃日，那种运气,遇到了能吹一辈子。

一些掏心窝的建议

红景天基本是心理作用，来了才发现，吸氧才是硬道理，氧气瓶在稻城县城买就行，二十块钱一罐，别在景区里面买，贵两三倍，*天晚上肯定睡不好，头疼得厉害就吸几口,别硬扛。

吃的别指望太多，亚丁村里饭馆不少，味道都一般，带点巧克力、牛肉干，路上补充体力，方便面其实是更实在的，别笑，等你从长线下来，浑身每根骨头都在喊累的时候,一碗热腾腾的泡面就是救命的仙丹。

衣服一天换三次，早上羽绒服，中午出太阳就剩件卫衣，傍晚风一吹又得把毛衣套上，所以带衣服别嫌多，冲锋衣是保命神器,防雨又挡风。

离开那天早上，我站在亚丁村口，更后看了一眼仙乃日，晨曦里，雪山静静地立在那里，像千百万年来一样，我突然明白为什么藏族同胞要转山了——有些美好，不绕着你走一圈,你是不会懂的。

回来之后，时不时还会想起那片蓝色的湖水，如果有人问我稻城亚丁怎么样，我会说：累，但值得，地

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