第一次去稻城亚丁，我花了多少钱？这份真实账单可能和你想的不一样

“稻城亚丁，眼睛在天堂，身体在地狱，钱包在滴血。”这是我出发前刷到最多的一条评论，说真的，作为一个靠写甘孜旅游混口饭吃的自媒体人，我写过无数篇“性价比攻略”、“穷游指南”，但轮到自己第一次去，心里还是直打鼓，网上有人说三千块能玩转，也有人晒出上万账单，到底要准备多少钱？这趟回来，我掏空手机支付记录和皱巴巴的收据，算了笔实实在在的账，不吹不黑，给你看看一个普通游客，在追求体验和不刻意虐待自己的前提下,钱是怎么花出去的。

第一笔大开销：交通，这是你逃不掉的“硬成本”

我的起点是成都，去稻城亚丁，无外乎飞机、大巴、自驾、拼车几种方式。

• 飞机：最省时间，从成都飞稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），淡季机票可能抢到折扣，五六百块，但旺季（9-10月）一千五往上走是常态，我图省钱，没选这个，但别忘了，机场到香格里拉镇还有近两小时车程，拼车人均50-100元。
• 大巴：我选择的方案，穷游之友，成都新南门车站直达香格里拉镇，票价三百出头，要坐整整两天！第一天到康定，住一晚，第二天再颠簸七八个小时，时间成本巨大，但沿途能慢慢适应海拔，风景也在路上，这三百多，花得值不值,看你有没有时间和一颗耐得住寂寞的屁股。
• 自驾/拼车：自驾成本太高，油费、过路费、租车费，还得操心高原驾驶，一个人不推荐，拼车是很多人的选择，从成都拼越野车过去，人均大概在700-1000元之间，时间比大巴快，还能随时停车拍照，比较灵活，我回程就是拼的车,花了800块。

交通小结：像我这样大巴去、拼车回，交通费在1100-1200元左右，如果你飞过去,单程交通就可能破千。

第二笔开销：门票与观光车，景区里的“固定消费”

到了香格里拉镇，消费才真正开始，稻城亚丁景区门票150元（旺季4-11月），淡季便宜些，但！这仅仅是进门费，从景区大门到真正的徒步起点扎灌崩，还有三十多公里盘山路，必须坐观光车，120元,这270元是雷打不动的。

如果你想看更核心的风景——洛绒牛场、牛奶海、五色海，从扎灌崩到洛绒牛场还有大约6公里电瓶车路程，往返80元，这段路风景很美，徒步也行，但会消耗大量体力，影响后续攀登,我建议这80块别省。

至于很多人纠结的“骑马”（其实是马帮驮运），从洛绒牛场到舍身崖，大约3公里比较陡的路，费用300-500元，而且数量有限要抢，我没骑，选择自己爬，这部分钱省下来了,但代价是喘成风箱。

门票车费小结：门票+观光车+电瓶车 = 150+120+80 = 350元,这是基础配置。

第三笔开销：住宿与吃饭，丰俭由人，但高原上都不便宜

住宿分两处：香格里拉镇和亚丁村。

• 香格里拉镇：海拔低（2900米），睡得好，酒店客栈选择多，淡季一两百能住不错的客栈，旺季（尤其是国庆）价格翻两三倍很平常，好点的酒店要五六百甚至上千，我住了一晚普通客栈，花了280元（旺季尾巴）。
• 亚丁村：在景区内，海拔高（4000米左右），方便第二天游玩，但可能睡不好，价格同样不菲，为了赶早避开人流，我住了一晚亚丁村的民宿，条件一般,400元。

吃饭：在镇上和景区，别指望有便宜美食，一碗面20-30元，一个炒菜40-60元，牦牛肉火锅人均80-150元，矿泉水、可乐都比平原贵，简单吃，一天伙食费100元算很节约了，想吃好点，150-200元很正常，我待了三天两晚，吃饭大概花了350元左右（含买零食干粮）。

食宿小结：两晚住宿（镇+村）680元 + 三天吃饭350元 = 1030元,这已经是非常克制的花费了。

第四笔开销：杂项与预备金，那些你容易忽略的“小刀”

• 装备：如果你不是户外爱好者，总要添点东西，冲锋衣（或租）、登山杖（可租可买）、防晒霜、帽子、墨镜、氧气瓶（20-50元/罐，我用了两罐）、高能食物（巧克力、葡萄糖），这部分我花了大概300元（有些是家里带的，没算全）。
• 应急药品：红景天（提前吃）、布洛芬（治头痛）、肠胃药,备着安心。
• 预备金：应对突发情况，比如身体严重不适要下撤、想体验一下骑马、买点纪念品等等，我准备了500块,实际没怎么动。

杂项小结：300元（基础装备与氧气）。

来，算总账：

交通：1200元 门票车费：350元 食宿：1030元 杂项：300元 总计：2880元

这，就是我第一次去稻城亚丁，四天三晚（路上两天，游玩两天）的大致花费。接近3000元。

几点扎心体会：

1. 这只是一个“经济型体验”花费，你没看错，近三千还只是经济型，如果想住得好点、吃得好点、交通更舒适、骑马上下山，轻松突破4000-5000元，如果全程飞机+高端酒店,上万也不稀奇。
2. 旺季和淡季是天壤之别，我这份账单如果是国庆黄金周，交通住宿至少再上浮50%，总花费直奔4000+，淡季（11月-次年3月）来，住宿交通能省下一大截，但可能遇到冰雪天气,风景也不同。
3. 身体成本无法用钱衡量，高原反应是最大的“隐形消费”，如果你反应严重，所有的游玩体验都会打折扣，甚至可能花钱受罪，提前适应、量力而行最重要。
4. 最美的风景确实免费，但到达风景的路费很贵，稻城亚丁的雪山、海子、草原震撼人心，但环绕它们的，是实实在在的交通、开发、运营成本。

回到最初的问题：第一次去稻城亚丁要多少钱？我的答案是：做好至少3000-3500元的预算（从成都出发，常规游玩），才能获得一个不太委屈自己、也能尽情欣赏风景的体验，这地方，从来都不是“穷游”的首选，它是你攒了点钱，想对自己进行一次身体和眼睛的犒赏时,那个值得奔赴的远方。

最后说句大实话：钱包滴血是真的，但当你站在央迈勇神山下，看着阳光洒在牛奶海上泛起粼粼波光时，你会觉得，这一路的颠簸、花费和喘息，好像……也挺值，毕竟，有些地方，去之前心心念念的是价格，回来后念念不忘的，是那个差点累趴下却又无比自由的自己，钱嘛，花了再赚，但那样的风景和经历,可不会一直在那里等你。

标签： 第一次去稻城亚丁旅游要多少钱