四月的稻城亚丁，穿对了能救命，穿错了能哭*

说实话，每次写到川西的穿搭推荐，我都挺纠结的，因为这地方，真的太“任性”了，尤其是四月，你说它是春天吧，山下桃花都开了，山上还飘着雪；你说它冷吧，中午太阳一晒，穿短袖的都有，所以每年这个时候，后台问得更多的就是——姐,到底穿啥？

我先说一个真实的感受：四月的稻城亚丁,不是你想象中的春天。

去年四月我带队上去的时候，有个妹子穿了件漂亮的碎花裙，外面套了件牛仔外套，拍照是真的好看，结果到了洛绒牛场，风一吹，直接冻得嘴唇发紫，赶紧往回跑，后来在客栈喝了两碗姜汤才缓过来，第二天直接没上去，在客栈躺了一天，如果你问我四月去稻城穿什么，我可能会说——衣服带少了是找罪受,带多了是找苦吃。

咱们先说核心原则：洋葱式穿衣法，这个词你肯定听过，但很多人的理解是“穿很多层”，其实不对，洋葱式的关键是——每一层都能单独穿，而且方便穿脱，因为亚丁这地方，海拔从2900到4700，温差能差十几度，早上在山脚，十几度，穿着薄外套还挺舒服；到了冲古寺，风来了，得加衣服；爬到牛奶海，太阳直射，又热得想脱；下山的时候，阴面吹风,又冷得哆嗦。

底层：贴身层

一定要是速干的，千万别穿纯棉！千万别穿纯棉！千万别穿纯棉！重要的事说三遍，为啥？因为你在高原上走路，哪怕只是慢悠悠地晃，也会出汗，纯棉吸汗之后湿哒哒地贴在身上，风一吹，那个冷，真的能让你怀疑人生，我一般穿一件速干长袖T恤，优衣库那种就行，不用太贵,关键是干得快。

中间层：保暖层

这层看你的怕冷程度，怕冷的可以来一件抓绒或者薄羽绒，不怕冷的，一件羊毛衫就够了，不过我得说句实话，四月的亚丁，大部分时间你都需要这层，因为风太大了，那个风是从雪山上刮下来的，带着冰碴子的那种，如果你中间层没穿够，光靠外层挡风,还是冷。

外层：防风防水层

这层是关键中的关键，四月的亚丁，你可能会遇到晴天、多云、下雨、下雪、冰雹——可能就在同一天，所以外层必须是防风防水的冲锋衣，别以为带个雨衣就行，雨衣不透气，里面全是水汽，走一会儿就闷得难受，冲锋衣的话，几百块的国产牌子就够用了，不用非得始祖鸟，我穿的就是探路者，用了三年了,挺好的。

下半身：裤子

这个很多人忽略，四月的亚丁，穿牛仔裤真的是折磨，牛仔裤一湿，又重又冷，还干不了，建议穿一条速干裤或者软壳裤，里面加一条薄的保暖裤，如果你特别怕冷，户外抓绒裤也行，但别穿太厚,因为走路会热。

鞋子：重中之重

我在后台收到过更惨的留言，就是穿了帆布鞋去亚丁的，妹子，你想想，牛奶海边上全是碎石和泥地，帆布鞋一脚踩下去，鞋里全是水，脚冻得发麻，还怎么走？一定要穿中高帮的防水徒步鞋，不用买太贵的，三四百的骆驼或者迪卡侬都行，关键是要防滑、防水、护脚踝，因为亚丁的路,有些地方真的挺陡的。

配件：帽子、围巾、手套

帽子要能护住耳朵的那种，毛线帽就行，山上风大，耳朵冻红了是小事，冻伤了就麻烦了，围巾更好是一条薄围巾或者头巾，既能挡风又能防晒，手套带一副薄线手套，拍照的时候可以摘下来,走起来手不冷。

别忘了防晒

这个我每次都说，四月的亚丁，紫外线强到*，你看着太阳不大，但那个光反射在雪地上，能把脸晒脱皮，防晒霜要SPF50+的，而且记得每两小时补一次，墨镜也是必须的，不是为了耍酷，是真的刺眼,时间长了眼睛会疼。

更后说一句：衣服带够了，你才能好好看风景，别为了拍照好看，把自己冻感冒了，高原上感冒,真的不是闹着玩的。

好了，就说这么多吧，有没有人想问具体带几件衣服、怎么搭配的吗？评论区告诉我。

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