稻城亚丁两人五天，人均三千玩出*感

说实话，甘孜这地方我去了不下十次，但每次都有新发现，上次带朋友走了趟稻城亚丁，五天时间，两个人，硬是把预算压到了人均三千出头，还吃得挺好、住得也挺舒服，今天就跟你们唠唠这条线，别嫌我啰嗦,干货都在后面。

*天：成都冲到康定，别急着赶路

早上七点从成都出发，走雅康高速，大概三个半小时到康定，千万别一口气冲到新都桥，高原反应这东西，真的不是闹着玩的，我们到康定*件事不是找吃的,而是先去药店买了两瓶氧气备用。

午饭找的是一家叫“阿热藏餐”的小店，在将军桥附近，藏式酸菜面块和酥油茶，两个人花了不到60块，酥油茶这个东西，不喜欢的人一口都喝不下，但相信我，防高反效果好得出奇，因为下午还有两个多小时的路要赶,我们就没敢多待。

晚上住新都桥，我们选了家青旅改造的民宿，叫“山野之间”，双人间200一晚，老板是个90后女生，上海人，来甘孜就留下来了，房间不算大，但干净，有地暖，晚上她请我们喝了自酿的青稞酒，聊了半宿，这种意外的小温暖,比住五*酒店来得实在。

第二天：翻山越岭，但别当赶路人

新都桥到香格里拉镇，大约六小时车程，这一路海拔从3300米冲到4700米，再降下来，我们在卡子拉山垭口停了车，拍了几张照片，风大得能把人吹跑,帽子差点被抢走。

路上路过理塘的时候，我硬拉着朋友去吃了顿“越野食堂”，这是个小馆子，老板是退役的汽车兵，店里的牦牛肉锅巴*是我心里的甘孜前三，一锅60多块，我俩吃得撑得走不动，老板还送了碗酥油糌粑，说是自己做的，比外面卖的好吃，确实,那股子奶香到现在还记得住。

傍晚到香格里拉镇，不急着进景区，先去镇上溜达，这里海拔2900米左右，是进亚丁前更好的适应地，我们住的“稻城故事客栈”，标间240一晚，老板会拉客帮你规划路线,很实用。

第三天：亚丁长线——冲古寺到牛奶海

这一天的主题就一个字：走。

早上六点半起床，七点出门，景区门票加观光车一共266一个人，如果你有学生证或者记者证，能省不少，观光车到扎灌崩后，还要走半小时才到冲古寺，这一路我朋友就开始喘了，我给了他一颗葡萄糖含片,十几分钟后就缓过来了。

冲古寺到洛绒牛场这段，建议坐电瓶车，80块来回，之前我试过走路，伤膝盖不说，还浪费体力,后半程完全废掉。

真正的硬仗是从洛绒牛场开始的，海拔从4200米往上爬到4700米的牛奶海，全程5公里左右，我跟你说，这段路*不是那种“慢慢走就行”的轻松，我们中间停下来歇了六次，喝水、吃巧克力、吸氧，有个大叔超过我们时笑着说：“年轻人不如我啊”,气*人。

牛奶海真到了之后，所有累都值了，宝蓝色水面，像块巨大的翡翠嵌在山谷里，我们坐在湖边啃了会儿面包，风大但只要多穿件冲锋衣就没事，五色海在更高的地方，体力不够就别勉强,牛奶海已经很绝了。

回程的时候膝盖开始抗议，好在有登山杖撑着，下山花了三个小时，然后坐观光车回镇上，直接瘫倒在床上缓了半小时，晚上吃的是客栈老板推荐的菌汤锅，老板自己去山上捡的松茸,那一锅鲜得我现在打字还在流口水。

第四天：短线溜达，然后杀回香格里拉镇

走完长线，短线就是散步，珍珠海海拔相对低，也就4080米左右，走起来完全不费劲，满山的墨绿色冷杉，偶尔有松鼠跑过，我们坐在栈道上啃苹果，有一搭没一搭地聊天,感觉时间都慢下来了。

从景区出来后直接回稻城县城，路上遇到一个藏族大妈在路边卖自家晒的牦牛肉干，我买了两斤，80块一斤，比景区里的便宜一半，这种小惊喜,往往比景点本身更值得记住。

第五天：稻城飞成都，舍不得也要回

五天的旅行，更后一天是返程，从稻城亚丁机场飞成都，一小时就到，机票提前两周订的，一个人580，如果时间多，自驾回成都也不错，沿途可以逛逛康定跑马山或者海螺沟，但我们赶稿子,只好速战速决。

再说两句实在的

很多人问我高反怎么办，其实就三句话：别洗澡、别吃太撑、别过夜在海拔太高的地方，感冒药、止痛药、葡萄糖必带，氧气可以在当地买,飞机允许多带几罐。

预算这块，我跟我朋友这次五天总共花了六千出头——吃住2500、门票交通3500，人均3200不到，淡季去会更便宜，国庆就别凑热闹了,人多还贵。

稻城亚丁这地方吧，你说值不值得，我觉得得分人，喜欢拍照的、喜欢徒步的、喜欢发呆的，会爱*这里，但如果你冲着“网红打卡”来的，可能觉得有点辛苦，可话说回来，甘孜这片土地，从来就没打算讨好所有人，它就在那，来不来,你选。

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