十一月稻城亚丁一日暴走实录，与雪山海子撞个满怀

嘿，朋友们！如果你正琢磨着十一月的甘孜该去哪儿，又只有一天时间留给传说中的稻城亚丁，那这篇碎碎念式的攻略或许能给你打打气，说实话，一天玩转亚丁，听起来像“特种兵”任务，但十一月这个夹在深秋与初冬之间的微妙时节，却可能给你意想不到的馈赠——人潮褪去，雪山愈发清晰，那种天地孤寂的壮美,真的值。

早晨7:00，冲古寺服务站——启动“高原模式”

十一月的亚丁，早晨气温能逼近零下，太阳却慷慨，务必把自己裹成粽子！羽绒服、帽子、手套、墨镜，一个都别少，景区大门坐观光车到扎灌崩，再步行一小段到冲古寺服务站，这段路已经能看见仙乃日神山了，清晨的光洒在雪峰上，泛着淡淡的金，冷冽的空气吸进肺里，瞬间清醒，别急着猛冲，先适应下海拔,喝口热水。

上午9:00，抉择时刻：长线挑战还是短线漫步？

一日游，时间就是一切,你得做个选择：

• 长线（向牛奶海、五色海进发）：这是对体能的*考验，从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场（自费，但能省下大量时间和体力），十一月，牛场的草甸已是金黄与枯黄交织，三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）毫无遮挡地矗立眼前，那种压迫感，照片拍不出十分之一，从牛场开始，才是真正的徒步，路况还行，但海拔一路攀升到4700米，走几步喘一口是常态。重点来了：十一月下旬开始，天气变幻莫测，山顶很可能积雪结冰，务必提前问清当天开放情况！景区可能会根据天气临时关闭前往牛奶海的路段，如果开放，务必慢行,带上冰爪更稳妥。
• 短线（探访珍珠海）：如果担心体力或天气，短线是*选择，从冲古寺徒步到珍珠海（卓玛拉措），路程短，坡度缓，十一月的珍珠海，像一块跌落在仙乃日脚下的翡翠，湖畔的树林染上更后的秋色，与雪山倒影交织，静谧得让人不敢大声说话，这里更能悠闲感受“香格里拉”的意境。

我的选择与絮叨

我选了长线，为啥？来都来了，那股“想亲眼看看”的执拗占了上风，从洛绒牛场往上爬，风越来越大，景色也越来越荒凉凌厉，更后那段“绝望坡”，真是走十步歇一口气，心跳声在耳边咚咚直响，但当你终于站在牛奶海跟前，所有疲惫都忘了，十一月的牛奶海，边缘已有些许薄冰，湖水是那种清冷的蓝，像一块巨大的、凝固的宝石嵌在雪山环抱中，五色海就在上方，颜色更深邃，阳光穿过云隙，在湖面和水面薄冰上跳跃，那一刻的感动，很私人，很值得。必须说：如果身体有任何不适，千万别硬撑，高原的美,需要敬畏之心去匹配。

下午3:00，必须下撤！

无论你走到哪里，下午三点左右一定要开始返程，高原天黑得早，气温骤降，观光车和电瓶车都有末班时间（务必提前确认！），回程的路上，夕阳会给雪山镀上暖色调,又是另一番风景。

一些掏心窝子的提醒

1. 氧气与食物：氧气瓶带一瓶备用，但别依赖，带点高热量零食（巧克力、牛肉干）,保温杯装热水是神器。
2. 防晒与保湿：高原紫外线强，冬天也一样！防晒霜猛涂，空气干燥到裂开，润唇膏、护肤品不能少。
3. 心态摆正：一日游注定无法深度体验所有，看到什么都是缘分，安全、享受过程更重要，十一月不是色彩更绚烂的时节，但它独有的苍茫、寂静，以及雪山清晰的轮廓,是其他季节没有的。
4. 关于住宿：如果想轻松点，前一晚住香格里拉镇（海拔低，睡得舒服），亚丁村内住宿能省点时间，但海拔高,需权衡。

更后一点感受

稻城亚丁的一天，像一场浓缩的修行，身体在地狱，眼睛在天堂，这话有点俗，但贴切，十一月的它，褪去了旺季的喧嚣，更像一个沉默而威严的巨人，等着你用脚步和喘息去对话，那些海子、雪山、呼啸而过的风,都会变成你记忆里很硬核的一部分。

如果你准备好了，就出发吧，但请一定，一定照顾好自己，风景就在那里，而你的安全与感受,才是旅途的终点。

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