如果只去稻城亚丁看一个海子，我劝你选五色海，但先别急着上山

在甘孜跑了这么多年,每次有人问我稻城亚丁更值得爬的景点是哪个，我总会犹豫一下，然后说五色海，不是牛奶海不美，是五色海那种“值回票价”的感觉更强烈一些——前提是你得先扛得住那段路。

五色海在仙乃日与央迈勇之间,海拔大概4700米，藏语叫“登崇措”，这地方的神奇之处在于，阳光角度一变，湖面颜色就跟着变，深蓝、墨绿、浅灰，有时候甚至泛出点紫，晴天正午去看更明显，但人也更多，拍照得抢位置。

先说怎么去

从亚丁村坐观光车到扎灌崩,然后开始徒步，冲古寺到洛绒牛场那段可以选择电瓶车，单程50，往返80，我建议坐上去，省点力气对付后面的路，洛绒牛场是更后一处有补给的地方，泡面、热水、氧气瓶都在这儿备齐，往上就啥都没有了。

从牛场到五色海,官方标识是5公里多，但高原上这5公里，比平地上走15公里还累，前段是碎石路，中间要蹚过一小段水冲出来的沟，鞋子得防水，后段全是上坡，有些地方台阶很高，得手脚并用，我上次去看到一个穿高跟鞋的姑娘，走到一半坐在石头上哭，男朋友怎么劝都不起来，所以鞋子这事真不是开玩笑。

再说几个实用的点

*,时间，从洛绒牛场出发，普通体力往返五色海大概需要六到七个小时，中午十二点前必须从牛场往上走，不然下山天黑了很危险，景区规定下午两点半以后不允许再往上爬，别卡点，真的会有人劝返。

第二,高反，五色海比牛奶海高了一百多米，别小看这一百米，很多人觉得牛奶海都没事，到了五色海开始头疼，建议在亚丁村先住一晚适应下，别学有些人早班机落地就冲景区，晚上直接送急诊，氧气瓶带两罐，不丢人。

第三,路线选择，从分岔路口往右走先去五色海，再下到牛奶海，路陡但省力；往左走先到牛奶海再去五色海，路缓一点但更绕，体力一般的选*条，膝盖不好的选第二条，有指示牌，看清楚再动身。

第四,拍照，人站在湖边石头上，机位放低，能把人和湖面的颜色变化都框进去，别用滤镜，五色海的颜色本来就很怪，加了滤镜反而假，下午两三点光线更硬，颜色反而没那么好看，早晨和傍晚更佳，但那时候山上风大，手容易冻僵。

更后啰嗦一句,五色海不是景点打卡地，别冲着“好看”去——如果你在高原上每一步都喘，到了湖边根本顾不上看颜色，光顾着坐着喘气，那些说“不虚此行”的人，多半是缓过劲来才回味的，身体没准备好，风景再好也跟你没关系，出发前练练腿，比看十篇攻略都管用。

标签： _稻城亚丁五色海旅游攻略