十月底的稻城亚丁，美得让人想哭，但去之前你得先看这个

说实话,写这篇攻略之前我纠结了很久，因为十月底的稻城亚丁，真的太火了，网上攻略一搜一大把，但每年这个时候，还是有大把人兴冲冲跑去，结果被高反折磨得生不如*，或者被冻到怀疑人生，再或者——到了才发现根本不是网上那种“秋天的童话”，而是光秃秃的灰色山脉加稀稀拉拉的游客。

所以我还是决定写,毕竟我跑了三趟稻城，其中两次就是十月底，踩过的*可以写成一本书。

先说一句大实话：十月底去稻城，运气成分至少占六成。

为啥？因为这个时间段太微妙了，十月中旬到十月底，理论上确实是稻城的颜值*期，雪山➕红草地➕黄叶➕蓝天，美到不真实，但问题是，这个“*期”很脆弱，一场大风、一场大雪，就能把叶子吹光、把草打蔫，我*年去就是冲着“更美秋色”去的，结果到的时候叶子已经掉光了，风大得人站不稳，拍出来的照片灰**一片，朋友圈发出去都有人说“你去的怕不是个假亚丁”——气得我直接删了那条朋友圈。

所以如果你决定十月底去,心态一定要放平，能做的是提前关注天气和落叶情况，加几个本地客栈老板的微信问问更好，别信那些大平台上的“实时播报”，好多都是去年甚至前年的照片，根本不准。

再说一个很多人忽略的点：十月底的稻城亚丁，是真的冷。

白天有太阳还好,可能十度左右，但一到下午四五点，温度直接跳水到零下，尤其是冲古寺、洛绒牛场这些地方，风大得能把人吹透，我*次去的时候穿了件冲锋衣加抓绒，觉得自己挺明智的，结果在洛绒牛场待了一个小时，冻得鼻涕直流，手指头都僵了，后来学乖了，必须三层穿法：保暖内衣、抓绒、防风冲锋衣，帽子要戴那种能护住耳朵的，手套也别忘了，不然你徒步到一半，手冷到连手机都拿不稳，拍照的心情都没了。

还有个不得不提的事：缺氧。

稻城亚丁的海拔从2900米到4700米,十月底含氧量比夏天低不少，高反概率会更高，我有朋友平时在平原跑马拉松，到了亚丁走几步就喘得不行，嘴唇发紫，连夜下了山，所以别觉得自己身体素质好就没事，老老实实提前一周喝红景天，至少提前两天到稻城县适应海拔，别直接飞过去就往景区冲。

具体路线的话,我推荐两天行程。

*天走短线：冲古寺-珍珠海-仙乃日观景台，这条线比较轻松，徒步来回大概三四个小时，适合适应海拔，珍珠海十月底的水色很漂亮，翠绿带点蓝，配上远处的仙乃日雪山，拍照很出片，但别在珍珠海待太久，风大容易着凉。

第二天走长线：洛绒牛场-牛奶海-五色海，这条线是稻城亚丁的精华，但也是体力和意志力的双重考验，从洛绒牛场到牛奶海，徒步来回大概六到七个小时，海拔从4100米爬到4700米，中间有一段很陡的“绝望坡”，真的是走几步歇一会儿，十月底山上的风大得吓人，建议早上七点前出发，下午两点前必须开始返程，不然天黑了下山会很危险。

牛奶海和五色海真的美吗？说实话，美是美的，但也要看天气，有太阳的时候，牛奶海的蓝不真实得像是假的一样；阴天的话，就是一滩灰绿色的水，你费了老鼻子劲爬上去，可能会失望，所以心态很重要，我第二趟去的时候是阴天，站在牛奶海边上的感觉就是：“就这？”还不如坐电瓶车回洛绒牛场，那里的大草坪和雪山倒影更治愈。

住宿的话,香格里拉镇和亚丁村都可以，香格里拉镇海拔低（2900米），住得舒服，但第二天进景区要坐一小时车；亚丁村海拔高（3900米），离景区近，但晚上容易睡不好，我建议住香格里拉镇，睡眠质量是*位的，反正第二天都能赶上*班景区大巴。

吃的东西别抱太大期望,除了牦牛肉汤锅还不错，其他的就是普通川菜，而且价格不便宜，我建议自己带点巧克力、能量棒、保温杯（装热水），徒步的时候真的需要。

哦对了,十月底稻城亚丁的游客会比国庆少很多，但周末还是会挤，尽量选工作日去，体验感会好很多。

更后说一句掏心窝子的话：稻城亚丁很美，但那种美是有代价的，如果你只是为了拍个朋友圈九宫格，大可不必这么折腾；如果你是真的想感受一下什么叫“身体在地狱，眼睛在天堂”，那十月底的稻城亚丁，值得你喘着粗气、流着鼻涕、咬着牙走完全程。

去吧,趁叶子还在，趁雪山还白。

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