稻城亚丁第二天别瞎走，这条路线才叫值

说实话，稻城亚丁这地方，*天走下来腿基本就不是自己的了，但第二天该怎么玩，网上那些攻略说得花里胡哨的，什么“深度体验”、“灵魂之旅”，我看得直翻白眼，作为一个去了三次的老油条,今天就跟你唠点实在的。

第二天，我推荐你走洛绒牛场—牛奶海—五色海这条线，别被那些“小众路线”忽悠了，这条经典线之所以经典,是有道理的。

早上别赖床，6点半就得起，为啥？因为晚了就要排长队等观光车，那队伍能让你怀疑人生，吃早餐的时候别吃太饱，喝点粥吃点馒头就行，吃多了上山容易吐——别问我怎么知道的。

坐观光车到扎灌崩，然后走20分钟到冲古寺，这段路别看短，海拔已经4000多了，走快了喘得跟狗似的，从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，80块钱往返，别省这个钱，走路的话两个半小时起步,而且景色一般。

到了洛绒牛场，大概8点半左右，别急着赶路，在这儿待20分钟拍拍照，早晨的光线特别好，雪山在雾气里若隐若现，草地上还有露水,拍照发朋友圈*能*到一堆赞。

接下来就是真正考验体力的部分了，从洛绒牛场到牛奶海，5公里的路，海拔从4100爬到4600，这段路我走了三次，每次都想骂娘，路况不算太差，但坡度陡，走几步就得停，我的经验是：走十步停五秒，别急,急了容易高反。

路上有个岔路口，千万别走错了，往左是去牛奶海，往右是去啥来着？忘了，反正不是正经路线，记不住路就跟着人流走，但要跟那些走得慢的，走得快的基本都是本地人或者常来的,你跟不上。

大概11点半能到牛奶海，说实话，*次看到牛奶海的时候，我有种想哭的冲动——不是因为太美，是特么太累了，但是休息几分钟后，看到那碧蓝色的湖水在阳光下闪闪发光，觉得前面的罪没白受，湖边的风特别大，帽子一定要系紧,我上次的帽子就被吹到湖里去了。

在牛奶海歇40分钟，吃点东西，自热米饭？别带，太重了，带点巧克力、能量棒、牛肉干，再带瓶可乐，没错，就是可乐，高反的时候喝点碳酸饮料比什么红牛都好使,这个秘方是一个老藏民告诉我的。

12点半开始往五色海爬，这段路只有800米，但海拔从4600上升到4700，坡度陡得不行，网上说要走30分钟，我呸！我上次走了快一个小时，中间歇了四回，走走停停，别看距离短,这是全程更累的一段。

到了五色海，你可能会有点失望——咋跟网上照片不一样？别急，那是天气原因，阳光好的时候，湖水会呈现五种颜色，阴天看起来就是个普通湖，所以我来三次，就一次看到传说中的五色，其他两次都是灰**的,看运气吧。

五色海附近有个小平台，很多人不知道，你往山坡上再走20米，有个视野特别好的地方，能看到牛奶海和五色海连在一起，那个角度拍照绝了，这个地方是我第三次去才发现的,之前两次都没注意到。

下午2点左右就得开始下山了，别等到太晚，山上天气变化快，三点以后容易变天，下雨下雪都说不定，下山比上山轻松多了，大概一个半小时能回到洛绒牛场，下山的时候注意膝盖，别走太快，我上次走得急了,膝盖疼了三天。

回到洛绒牛场坐电瓶车原路返回，到酒店大概4点半左右，洗个热水澡（酒店没用热水的话就忍忍吧），然后去镇上找家藏餐馆，点个牦牛肉汤锅，喝点酥油茶,整个人就活过来了。

更后说几点注意事项：

氧气瓶带一瓶就够了，别听那些药店忽悠你买三瓶，我从没见谁在亚丁用完三瓶氧气的，但如果你有心脏病或者严重高反史,当我没说。

登山杖一定要带，两根更好，我上次忘带了，临时在景区门口买了一根竹子做的，花了30块，质量还行,就是手感不好。

鞋子一定要防滑防水，我见过有人穿帆布鞋走这条线，结果还没到牛奶海就滑倒了,更后是被抬下去的。

心态，别给自己太大压力，能走多少走多少，实在走不动就在洛绒牛场待着也挺好，我第三次去的时候，碰到个北京来的大姐，进了景区就坐在洛绒牛场的草地上喝啤酒，一直喝到下午，说这才是享受生活,她说得也挺对。

好了，以上就是我掏心窝子的经验，第二天这么走下来，既能把精华景点都看了，又不会太赶，记得回来后给我点个赞，下回我再写写亚丁的其他小众玩法——那些真正只有本地人才知道的好地方。

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