去稻城亚丁？先别急着出发，这些*我替你踩过了

说实话,稻城亚丁这地方，我前前后后去了三次，每一次都有新状况，*次去的时候，我自认为准备得挺充分，结果还是被高原反应撂倒在半路，差点连牛奶海都没看到，后来跟当地藏民聊多了，跟开客栈的老板喝了几顿酒，才算真正弄明白去那边到底该注意什么。

今天就把这些经验捋一捋,全是真金白银换来的教训。

先说更要命的——高原反应。 别觉得自己年轻、身体好就没事，我在亚丁景区里见过一个退伍军人，半路吐得脸都白了，稻城县城海拔3700米，亚丁景区内更是直冲4700米，这个高度不是闹着玩的，我的建议是，到了成都先在康定或者新都桥住一晚，慢慢往上走，别傻乎乎地从成都一天杀到稻城，*次去的时候我就是这么干的，结果到了当天晚上头快要裂开了。

红景天这东西,说真的，心理安慰大于实际效果，与其花那*枉钱，不如提前一周开始喝温水、少熬夜，身体状态好才是硬道理，氧气瓶嘛，备一两罐就行，别迷信“吸氧会上瘾”这种话，该吸就吸，但别一路抱着吸——除非你想体验一下“人还没到景区，氧气罐先见了底”的感觉。

天气这事儿，比女朋友的心思还难猜。 我有一回6月中旬去，上午还是大太阳，下午直接下冰雹，所以不管你啥时候去，冲锋衣、抓绒衣、雨衣这三样是标配，千万别觉得夏天就不用带厚衣服——稻城的夏天，晚上能冷到你怀疑人生，鞋子一定要防滑防水，那个栈道一下雨就跟溜冰场似的，我亲眼看见一个姑娘滑倒，把相机摔成了两半。

还有,防晒，你以为高原冷就不会晒伤？太天真了，我有个朋友，去了一趟回来，鼻子和额头脱皮脱得跟蛇一样，SPF50、PA+++的防晒霜往*里抹，帽子、墨镜、面巾一样别少，高原的紫外线，是真的会“吃人”的。

再说说路况和交通。 去稻城的路，弯多、坡陡、海拔高，自驾的话一定要是老司机，我自己有一次差点在折多山那个大*弯出事儿，现在想起来还后怕，如果车技一般，建议包车或者跟小团，别逞能，大巴虽然便宜，但坐十几个小时也是种煎熬——我坐过一次，屁股疼了三天。

景区里面呢,电瓶车确实省力，但更后那段到牛奶海的徒步，谁也替你走不了，那段路大概5公里，海拔从4100米升到4700米，走的每一步都想放弃，我第二次去的时候，一路上跟自己对话：”来都来了“ ”来都来了“……这句话撑到了终点。

吃和住，别抱太高期望。 稻城县城还好，亚丁村里面的住宿条件就真的简陋了，我住过一次青年旅舍，被子潮得能拧出水来，半夜被冻醒了好几次，如果有条件，订带地暖或者电热毯的房间，不然晚上真的难熬，吃的方面，牦牛肉火锅可以试试，但别吃太饱——高原上消化慢，吃得撑了反而难受。

更后说点掏心窝子的：心态一定要放平，很多人去了觉得累、觉得失望，因为网上照片P得太狠了，这里是高原，是自然，不是童话世界，天气不好看不到雪山很正常，走不动了半路折返也很正常，我第三次去的时候，五色海被云雾遮得严严实实，但我坐在边上发了一个小时的呆，那种安静，反而比看到美景更让人难忘。

说白了,稻城亚丁是个考验身体的地方，也是个让心安静下来的地方，做好准备去，放平心态玩，别跟自己较劲，毕竟，风景就在那里，人生还长，下次还可以再去。

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