穷游也能玩转稻城亚丁！学生党亲测，3000块搞定蓝色星球更后一片净土

起得有点夸张,但真的，别被那些“一生必去”“*之旅”的标签吓到，作为一个学生党，去年秋天我用攒了半年的零花钱和兼职收入，实实在在地走了一趟稻城亚丁，回来算账，连机票所有开销加起来，不到3000块，这篇攻略，就写给和我一样，钱包不鼓但向往远方的心一样炽热的你。

钱花在哪了？大头是交通和门票。

我从成都出发,这是更经典的起点，为了省钱，我选择了长途大巴，没错，就是那种能坐好几十人的大巴车，成都新南门车站到稻城县，车票大概270元左右，要坐整整两天（中途在康定住一晚），累吗？确实，但沿途经过二郎山、折多山、新都桥……风景全在路上了，这哪是坐车，简直是买了一张移动观景台的门票！比直飞香格里拉机场（稻城亚丁机场）省了至少一千块，飞机虽然快，但直接落地4000多米海拔，高反风险也大，不如坐车慢慢适应。

到了稻城县,去香格里拉镇（日瓦乡）还有大概一个多小时车程，可以拼车，人均50块，香格里拉镇是去亚丁景区的大本营，住宿吃饭都这里解决。

门票是硬支出，但有优惠！ 亚丁景区门票旺季146元，景区观光车120元（必须买，从大门到扎灌崩很远）。重点：凭全日制学生证，门票可以半价！ 73元搞定，观光车没折扣，这样景区大门票+车票是193元，如果你要去洛绒牛场，还得买电瓶车票，往返80元，这个看个人体力，我买了，因为想节省体力去爬五色海。

住和吃，丰俭由人。

香格里拉镇和稻城县城有很多青年旅舍和客栈,我住在镇上的一家青旅，床位房一晚才60元，四人间，遇到的都是天南地北的年轻人，晚上一起拼饭聊天，分享攻略，体验感超棒，如果想住好点，两三百的客栈选择也很多，建议至少住两晚，*天适应，第二天一早进景区。

吃的话,镇上川菜馆、面馆、小吃店都有，一碗牛肉面大概20-25元，我一般都是和青旅的小伙伴拼餐，人均三四十就能吃得很不错，荤素搭配，自己也可以备点巧克力、饼干、能量棒进景区，景区里没什么吃的，而且贵。

怎么玩更省力又尽兴？

核心：安排两天时间给亚丁景区！ 一天走长线（洛绒牛场-牛奶海-五色海），一天走短线（冲古寺-珍珠海），一天玩完累*不说，根本享受不了。

• *天：短线适应。 坐观光车进去，到扎灌崩，徒步到冲古寺，再轻松走到珍珠海（卓玛拉措），风景很美，能看到仙乃日神山倒映在湖里，来回大概3小时，强度不大，主要用来适应海拔。
• 第二天：挑战长线。 早点出发！还是坐到扎灌崩，然后买电瓶车票到洛绒牛场，从这里开始，才是真正的“身体在地狱，眼睛在天堂”，徒步去牛奶海和五色海，海拔从4100米上升到4700米，往返需要5-7小时。一定量力而行！ 骑马？单程300+，而且只能到舍身崖下面，更陡那段还得自己爬，我觉得不划算，自己慢慢走，坚持下来成就感满满。

一些掏心窝子的建议（血泪经验）：

1. 高反是更大的敌人。 红景天作用心理大于实际，关键是：行动一定要慢！ 别激动，别跑跳，带上葡萄糖口服液、布洛芬（缓解高反头痛有用），氧气瓶可以在镇上买，20-30一罐，备一瓶心里踏实，但我一口没吸，靠慢走扛过来了。
2. 穿衣要聪明。 高原天气娃娃脸，一天过四季。冲锋衣或防风外套、抓绒或薄羽绒内胆、帽子、墨镜是必备四件套，鞋子一定要防滑舒适的登山鞋。
3. 省钱小妙招： 多拼车、多拼餐；自带保温杯，沿途餐馆都可以接热水；零食干粮从成都或稻城县买好，镇上稍贵。
4. 心态放平。 不要抱着“必须看完所有景点”的心态，看到云雾遮住雪山，或者累得想放弃，都很正常，坐在洛绒牛场发呆，看溪流蜿蜒，也是*的享受。

更后算个账（大致费用）：

• 成都-稻城往返大巴：540元
• 稻城-香格里拉镇拼车往返：100元
• 住宿3晚（青旅床位）：180元
• 吃饭+干粮：200元（拼餐很省）
• 亚丁门票+观光车+电瓶车：273元
• 杂项（氧气、水、纪念品）：200元 总计：约1493元

这还没算从你家到成都的交通费,如果你从外地飞成都，可能总预算会到3000左右，但核心的亚丁之旅，1500块真的能拿下来。

稻城亚丁的美,不在于你花了多少钱，而在于你站在那片旷野之中，感受到的自然震撼与内心平静，它从来不是专属于谁的*梦想，准备好勇气、一点点钱和这份攻略，出发吧，那片湛蓝的牛奶海，正在海拔4700米处，等着为你这个“穷学生”绽放，路上，你还会遇见许多和你一样，用脚步丈量世界的、有趣的灵魂，这，才是旅行更宝贵的部分。

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