说实话,我*次去贡嘎雪山的时候，真觉得自己准备得挺充分的，冲锋衣买了，登山杖带了，红景天也提前吃了半个月，结果到了那儿才发现，我那些所谓的“准备”跟闹着玩似的，今天就跟大伙儿聊聊，去贡嘎到底该注意点啥——这些都是我在高原上摔过的跟头换来的经验，全当给大家提个醒。
别信“提前吃红景天就没事”
这个我必须先说,网上那些攻略动不动就“提前一周吃红景天”，我照做了，结果呢？到了子梅垭口，海拔4500米，脑袋跟被人拿锤子砸似的，后来跟当地一个开客栈的大姐聊天，她说实话了：红景天对大部分人来说就是心理安慰，真有高反的人，吃啥都不好使，真正有用的是——慢慢往上走，别一口气从成都杀到新都桥。
我个人建议,更好在康定或者泸定住一晚，海拔2800左右，让身体适应一下，第二天再往高处走，你非得一天干到子梅垭口，那谁也救不了你。
.jpg "去贡嘎雪山前没人告诉我的9件事，更后一件差点把我送走-第1张图片-甘孜旅游")
防晒？你得按“烤全羊”的标准来
我在甘孜待了这些年,见过太多游客晒成关公了，贡嘎那边的紫外线，真的不是平原人想象的那种，有个哥们儿，看着挺糙的汉子，*天没涂防晒，晚上脸就跟煮熟的虾似的，疼得嗷嗷叫。
真的，防晒霜要SPF50+起步，还得是防水的。 别觉得阴天就没事——贡嘎那边，云层挡不住紫外线，我一般都是早上涂一层，中午补一层，露出来的地方全得照顾到，嘴唇也别忘，我带的是那种带防晒指数的润唇膏，否则两天下来，你的嘴唇就跟干裂的土地一样，说话都疼。
三合一的冲锋衣才是更香的
出发前我在网上看那些穿搭博主推荐,有的说羽绒服好，有的说软壳好，说实话，在高原上，更实用的是三合一冲锋衣，为啥？因为贡嘎那边天气变得比翻书还快——早上你可能冻得哆嗦，中午太阳一出来又热得冒汗。
我自己的经验是：里面穿个速干保暖衣（千万别穿纯棉！），中间抓绒，外面套个防风防雨的硬壳，热了就脱，冷了再穿上，方便得很，你要是穿件羽绒服，一下雨就废了，而且收纳起来也占地方。
喝水这事儿，得按钟表来
高原上特别容易脱水,但你不会觉得渴，这是更*的地方，我每次带队，都强迫大家每隔一小时喝一次水，不管渴不渴。
记住一个原则：少量多次。 别一次灌一瓶，那样肾脏负担大，反而容易出问题，我一般是保温杯里装温水，加一点葡萄糖，边走边喝，也别喝太凉的，高原上肠胃本来就脆弱，冰水下去容易拉肚子——你想想，在海拔四千米的地方拉肚子，那画面太美我不敢看。
鞋子不行，趁早别去
这可能是更容易被忽略的,我看过太多人穿着运动鞋就去爬贡嘎的了，不是不行，但你得看你去哪儿，你要是只到游客能到的地方，那运动鞋也凑合，但你要去冷嘎措、子梅垭口那种地方，必须穿高帮防水徒步鞋。
我之前带过一个姑娘,穿的什么椰子鞋，结果走到半路下点小雨，鞋里全是水，脚都泡白了，更危险的是，那些石头路、碎石坡，普通鞋子根本抓不住，我一哥们就因为鞋底打滑，差点从山坡上滚下去，现在想起来还后怕。
氧气瓶别买太多，但也不能不买
去贡嘎的路上,到处都是卖氧气瓶的，二十块三十块一罐，很多*次上高原的人，恨不得买十罐背着，真没必要。
我个人的经验是：一人带两罐足够。 不是为了随时吸，而是为了应急，你要是真觉得喘不上气了，吸几口缓一缓，然后赶紧往低处走，别*撑，很多人靠着氧气瓶硬顶，结果反而更危险，因为吸氧会让你忽视身体的报警信号。
另外说一句,那种车载制氧机，如果你是自己开车上去，倒是可以备一个，晚上睡觉的时候开一会儿，能睡得好很多。
贡嘎不是你想看就能看到的
这个真的得说,太多人抱太大期望了，贡嘎山主峰，一年里头有300天都躲在云里头，你大老远跑过去，可能看到的只是一片白茫茫。
我有个朋友,专门请了年假，跑到子梅垭口蹲了三天，结果连山的影子都没瞅见，回去之后气得把朋友圈都删了，去之前做个心理建设：你是去体验高原的，看得到贡嘎是运气，看不到也别太沮丧，重点是你经历了那个环境，感受到了那种壮阔，这就够了。
我运气算好的,去了五六次，看到主峰的也就两次，更近一次是在十月底，那天早晨六点，云雾散开，日照金山就那么突然出现在眼前，老哥我当时眼泪就下来了——那种震撼，真的没法用语言形容。
行程别排太满，留点弹性
很多人去川西,恨不得一天跑三个景点，结果呢？人累得半*，高反加重，什么都玩不好，高原上的原则就一条——慢！慢！慢！
我在甘孜认识一个老驴友,他说他*次来的时候，制定的那个行程表，精确到小时，结果第二天就高反了，躺在床上看着天花板发呆，后来他学乖了，每次至少留半天机动时间，状态好就去远一点，状态不好就在附近转转。
各位写游记的同行也好,普通游客也罢，千万别把行程做成“特种兵式”，高原不是城市，你在这儿跑不过时间。
这事儿千万别干，差点要了我的命
更后说一个更严重的,也是我自己的血泪教训，有一年秋天，我一个人去贡嘎拍星空，那天天气好得不像话，银河清清楚楚挂在头顶，我兴奋得不行，一直拍到凌晨三点，冷是真冷，但我穿得厚，也没觉得有啥。
结果第二天早上起来,整个人都不对劲了，头疼欲裂，恶心想吐，走两步就喘得厉害，我还以为就是普通高反，吃了点药想扛过去，到了下午，开始意识模糊，说话颠三倒四的，还好客栈老板发现不对劲，连夜开车把我送到了康定的医院。
医生说是急性高山病,再晚点送来就可能发展成肺水肿了。肺水肿什么概念？就是你的肺里灌满了液体，自己把自己淹*。 这事儿现在想起来还后怕。
千叮咛万嘱咐：千万别在高原上熬夜！ 尤其是还要做剧烈运动的那种，晚上人体本来就缺氧，你还折腾到凌晨，身体恢复不过来，第二天就等着被“团灭”吧，还有就是，如果出现剧烈头痛、恶心不止、走路不稳的情况，别犹豫，赶紧往下撤，高原上没有什么比命更重要的。
其实写这些,也不是想吓唬谁，贡嘎雪山真的值得去，那种苍凉、壮美、让你觉得自己特别渺小的感觉，在城市里永远体会不到，但你得尊重它，尊重高原的规矩，你准备得越充分，玩得就越安心，看到的风景也就越美。
更后啰嗦一句：出发前，给自己买份高原保险，几十块钱的事儿，真出事了能救命，好了，就说这么多吧，希望对想去贡嘎的朋友有点用，有什么问题，欢迎留言，我知道的都会告诉你。
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