康定木格措两天一夜，在海拔3780米处，找回呼吸的节奏

早上七点从成都出发的时候，天还没完全亮透，车窗上蒙着一层薄雾，我用手擦了擦，看见高速路两旁的丘陵像退潮般向后涌去，四个半小时的车程，说长不长，说短不短，刚好够把城市里那些拧巴的心思一点点熨平，当“康定”的路牌出现在视野里时，心里那根绷着的弦，忽然就松了——不是断了，是温柔地、妥帖地松开了。

第一天：情歌的尽头，是湖与山

抵达康定城区，已是晌午，这座被一首情歌传唱世界的小城，比想象中更灵动，折多河穿城而过，水声哗哗，气势十足，根本不像个“配角”，我们在河边一家小馆子吃了午饭，地道的牦牛肉汤锅，汤色奶白，热气蒸腾，一下子就驱散了旅途的微寒和高原初遇的些许忐忑，老板是本地人，话不多，只是憨厚地笑，说：“多吃点，上面冷。”

饭后，直奔此行的核心——木格措风景区，车子沿着盘山公路向上攀爬，窗外的景色开始剧烈地变化，茂密的森林逐渐取代了城镇的烟火气，空气变得清冽、透明，带着松针和泥土的芬芳，耳朵开始有轻微的压迫感，我知道,我们正在接近那片海拔3780米的圣湖。

景区大门到核心景点还有一段距离，需要换乘观光车，车子在蜿蜒的山路上行驶，像穿行在一幅徐徐展开的巨幅油画里，先是看到 “七色海” ，那真是一池打翻了的调色盘！矿物质把湖水染出层层叠叠的色块，宝蓝、翡翠绿、鹅黄……在高原炽烈的阳光下，波光粼粼，晃得人睁不开眼，它不是那种一望无际的辽阔，而是精巧的、斑斓的，像藏族姑娘腰间一块华丽的邦典（围裙）。

再往上，便是 “药池沸泉” ，空气里弥漫开一股淡淡的硫磺味，几十个天然温泉池子咕嘟咕嘟地冒着泡，热气氤氲，不少游客脱了鞋袜，把脚泡进温暖的泉水里，发出一片惬意的叹息，我也试了试，一股暖流瞬间从脚底窜遍全身，旅途的疲惫似乎都随着蒸腾的热气飘散了，旁边有卖温泉煮鸡蛋的，鸡蛋在滚烫的泉眼里煮熟，剥开来蛋清嫩、蛋黄凝,带着一股特别的香气。

当观光车最终停靠，木格措（野人海） 毫无预兆地铺展在眼前时，我还是失语了片刻，所有的形容词在它面前都显得苍白，那是一种极其纯粹、极其沉静的蓝，像一块巨大的、未经雕琢的蓝宝石，镶嵌在群山怀抱之中，远处的雪山峰顶皑皑，倒映在纹丝不动的湖面上，天地对称，分不清虚实，风很大，吹得经幡猎猎作响，五彩的布条每一次翻飞，仿佛都在诵念着经文，我沿着湖边的栈道慢慢走，什么也不想，只是感受着冰冷的、带着雪意的风刮过脸颊，听着湖水轻轻拍打岸边的声音，时间仿佛被拉长了，又仿佛静止了，所谓的“野人”传说早已不重要，重要的是，在这片原始而磅礴的宁静里,你终于能听见自己心跳的声音。

傍晚时分下山，我们选择住在景区附近的藏式民宿，房子是用石头和木头搭建的，很结实，也很温暖，主人热情地端上酥油茶和青稞饼，酥油茶初入口有点咸腥，但慢慢品味，一股暖意和独特的醇香便在口腔里化开，夜里，温度骤降，我们围在火塘边，和主人有一搭没一搭地聊天，窗外，星空低垂，银河清晰可见，密密麻麻的星子亮得惊人，好像一伸手就能摘下一把，在城市里，我们多久没有见过这样的星空了？恐怕连“看见”这个能力,都快退化了吧。

第二天：徒步杜鹃峡，与一场花事不期而遇

第二天醒来，神清气爽，高原反应？不存在的，或许是被美景治愈了，今天的计划是轻松徒步杜鹃峡。

这是一条沿着溪流蜿蜒而下的森林步道，与山顶湖泊的壮阔截然不同，这里是另一个充满野趣和生机的世界，参天的古木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下来，变成一地晃动的光斑，空气湿润得能拧出水来，富含氧离子,每一次呼吸都是一种享受。

而最令人惊喜的，是杜鹃花，虽然已不是盛花期，但仍有不少迟开的品种，一丛丛、一簇簇，点缀在苍翠的森林间，红的、粉的、白的，像不小心溅落的颜料，活泼又娇俏，溪水潺潺，清澈见底，冲刷着布满青苔的石头，发出悦耳的声响，我们走得很慢，时不时停下来拍照，或者干脆就坐在路边的木头上发呆，听鸟鸣，闻花香，没有必须到达的目的地,过程本身就是全部意义。

徒步结束，在溪边找了块平坦的石头坐下，吃了些自带的干粮，看着眼前奔流不息的溪水，忽然想起那句有点俗套却又无比应景的话：流水不争先，争的是滔滔不绝，我们总是活得太急，急着赶路，急着到达，急着证明，却忘了生命本身，就像这山间的徒步，最美的风景往往在路上,在那些不期而遇的转弯处。

下午，带着一身森林的气息和满心的澄澈，我们踏上了返程，车子驶离群山，康定城渐渐消失在身后，我没有回头，因为我知道，有些东西已经带走了——木格措那抹沉静的蓝，杜鹃峡里那缕清新的风，星空下那份原始的震撼，以及，重新变得平和、舒缓的呼吸节奏。

后记与碎碎念：

• 关于高反： 别逞强，行动放缓，第一天别洗澡，备好葡萄糖和氧气瓶（景区有卖）,大多数人都能适应。
• 关于衣物： 高原天气孩儿脸，一天有四季，羽绒服或冲锋衣是必备，防晒帽、墨镜、防晒霜千万别忘,紫外线可不是开玩笑的。
• 关于交通： 自驾最自由，但山路弯多，需谨慎驾驶，也可从成都坐大巴到康定,再打车或拼车去景区。
• 关于心态： 忘掉打卡，忘掉KPI，给自己两天时间，只是去看，去听，去感受，允许自己发呆，允许自己“浪费时间”。

木格措的美，不是那种喧嚣的、扑面而来的美，它需要你静下来，走进去，才能慢慢体会，它像一味药，专治都市的焦虑与浮躁，两天一夜很短，但足够让你在海拔3780米的地方，把乱掉的节奏,一点点调回属于自己的频率。

出发吧。

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